juicing

next, cite psal juicing..da lamaaaaa benar nk bli juicer, nk wat fresh juice kat umah..pehtu kan mase g homeo, doc suggest minum juice..so balik tu bkobar2 nk tunaikan hasrat bli juicer..so study pnye study, decided utk beli Kuvings juicer.

tu diaaaa...kipas pon nk enterpremm... ni gmba xcomplete..ade penutup xpasang.

nk cite lebey2 pon xreti coz baru stat..tp byk la blajar ngn grup2 kt fb..seach je "juicing", blambak2 web share resepi jus yg bes2..jus buah, jus sayur (erkk!).. tp kalau web omputih, diorang pentingkan jus sayur tu..

juicer ni ade 2 jenis, ni jenis "masticating", 1 lg centrifugal if xsilap..bole search centrifugal vs masticating juicer if nk tau lebih detail..

masticating ni bayangkan mcm kite lenyek buah dalam penapis , lenyek guna lesung batu..so kluar la jus2..masticating ni selalunya pusingan dia sgt slow..dalam 80 rotation per minute(80rpm).. kalau juicer biasa, kan laju gila blade tu bpusing nk hancurkan buah kan?? so bile laju, akan terhasil "heat" kan?? so bile juice kene heat, maka teroksida lahh ia..kalau nk tau teroksida tu cemane, tgk epal..mule2 elok je air dia hijau..lame2 jd coklat...tu da teroksida la tu..

so utk kekalkan nutrien tu, kene la blend buah secara slow..maka sbb tu lah name nye Slow Juicer..xpenah wat eksperimen lagi..tp kalu tgk kt youtube, ade la dia tnjuk beza..

Juicing screw tu berat, mcm batu lesung tu lah..tu lah tukang lenyekkan buah/sayur

tu jelah nk share..bnda alah Slow juicer ni mmg mahal..tp ade jenama below 800..kummel ..cosway pon ade..tepuk dada tnye selera..aku amek kuving ni sbb ade 10 years warranty..tu je sbb nye..mihmihmih..da dekat setahun kot simpan duit..bile bli mahal2 ni, ada jugak motivasi utk gune..kalu xgune, kang rase nk hentak kepala kt dinding je..hahaha..

itu saje..

homeopati

salam syawal...da nk abeh syawal dah..

ramadhan xde xcite. cite biasa2 saje. tp mase bln puase tu, terasa nk g homeopati..so smpt la wat appoinment ngn doktor kt bangi, after raya.

janji ngn doctor hr selasa, tp doktor ckp, sms dia hr isnin, utk kmfemkan semula..tp senin pg2 da ke kuala selangor.sbb time tu br hari ke 5 raya..dalam kol 11 baru nak sms doktor..lam kol 1 kot dia reply, katenye dia xde selasa.tp dia ade hr senin tu, smpai kol 5...tgk jam da kol 1.nenek plak tgh masak..alamak alamak....

makan cpt2, solat2, pehtu tpaksa la bterus terang ngn nenek,kate tpaksa balik da time2 tuuu jugak..by d time kua umah, dalam 2.30pm nk ke pkol 3 dahh..kuala selangor-bangi di musim raya...agak2 bape jam??mihmihmih..

sharp 4.45pm kami smpai pkns bangi..berlari naik eskalator...smpai2 kaunter klinik da tcungap2..elok je pas isi borang terus name kena panggil..doktor plak, kami xsmpt duduk lg, dia da grab tgn husband nk kire nadi..

byk bnda la dia share for a healthy lifestyle..ktorang pon tnye byk jugak..tp tau dia tgh rush..dah nk kol 5 kan..tp still dia jwb sume soalan la..smpai kan dia da bangun nk end the session pon, aku p tnye soklan lg..hahahaha..biar bbaloi la kot pecut kemain lg dr kuala selangor kan..mase session tu dia pesan makan on time (tp smpai skg x amalkan lagi..pyh duhh)..pehtu dia kate minum byk jus..(hurm, ni bkait ngn next story)..sah2 la g mintak ubat utk senang pregnant..dia kate dia bg ubat utk elokkan period, ubat tu at the same time ubat utk subur jugak..so ok lahh..2 in 1.

ko mampu nk ikut schedule ni?? makan 3 jam skali

x susah nk makan ubat homeopati,,cume kne set alarm la sbb ade timing2 nk kne makan..dalam 2-3 hr makan, kami both batuk demam..smpai la skg, da dekat 3 minggu kot batuk xbenti2..tatau la kesan ubat ke hape..nk cmpo ubat doktor biasa, xberani plak..so tahan jelah,malam2 sapu minyak+bawang putih dengan harapan hilangla batuk ni..

diet orang ber endometriosis

endometriosis ni jenis 'benda hidup' xreti2 nk mati..da buat operation buang sel2 endo ni 2 thn lps, tapi period pain xhilang hilang jugak..kadang2 naik fedup jugak ye.

so hasil google, maka buat masa ni, cara terbaik ialah jaga pemakanan.
bole la google keyword " endometriosis diet".
forum kt msia ni xde pon sape2 bercerita diet ke, cara2 nk reduce sakit ke..sume pakat dok crita produk ape nk telan/minum ..nyampasss..

pernah skali bc kt forum2 tu, jmpe la rmai rekomen 1 juice ni, rmai buleh pregnant bile consume benda alah tuh..so sbg manusia yang senang terpengaruh(haha!), maka hamba pon google pnye google maklumat lanjut psl bnda alah tu..las2 jmpe ingredientnye..google plak ape efek each ingredient, terjumpa la forum orang putih, salah satu ingredient tu xboleh di makan oleh org yang ada endo..maka,,,start dari tu aku da payah sket nk terpengaruh ngn produk2 yg direkemen kt forum2..

misi sebenarnya ialah to get pregnant and at the same time reduce kan endo..kan endo ni punca payah pregnant kan..so mencari jugak la vitamin ke, ape2 herbs yang bole membantu utk pregnant.so kdg2 bila ade perasaan terpengaruh nk bli ubat tu , aku mmg akan cek each ingredient, ape side efek pada orang yang ade endo ni.

starting 1st june haritu,suppose nk diet..(konon!).tp xcukup kuat lg..sebabnye, kene diet GANDUM, SUSU, GULA & DAGING MERAH. banyak lg sbenarnye list utk dielakkan oleh org endo, tp tak termampu la aku nk ikot semua..da la kurus, kang bertambah kurus.

xke segala kueh mueh, kek2, pasta2, ROTI n segala mak nenek yang ada kt msia ni guna gandum kan?mak aihh...pastu nk mkn ape wehh as a dessert??huhuu ..susu pon same, itu la pon sumber2 nk breakfast tiap hari..

bile xde choice baru aku makan..kalu ade bnda alternative mcm ayam ke, telur ke, aku aim yg tu dulu la..daging mmg xde masalah kalu xmkn pon..sbb dr dulu lg jarang makan daging sbb keturunan ade cancer kan,  red meat ni trigger cancer cell.

we'll see ape efek diet yang tak seberapa ni..cr nk tgk efek nye of coz, period nnt sakit trok ke tak..
but if sakit, aku ade jumpa 1 lg cr nk kurang kan sakit masa period. Rapsberry tea. da beli pon,tgu period je nnt. tp xberani nk cite lebih2. info2 ni sume aku godek dr google aje..xde consult doktor pon..hohoo..

if ade efek, will write bout it ya!

selamat berdiet! heh..

umrah

post ni bukan pasal ape barang nk kne bwk ke, ape amalan2 yang perlu dilakukan di Mekah/madinah, tp lebih kepada hal2 kecik je tp ade kesan..haha..gitu bunyi nye, mcm kritikal je ye..xde la kritikal mane pon,just for sharing, kot2 leh pkai..

1. kulit
cuaca sgt panas, berangin dan berdebu esp kt Mekah. kua waktu subuh, balik subuh keliling mulut da stat merekah. so 1st & 2nd day kat sane, try la dlu pkai pencuci muka, kot2 ok..tp for my case, muke lg makin kering, so tepek2 toner n tenyeh2 mosturizer sajek..cuci pon ngn air je..
lip balm mmg wajib, tiap kali mcm da xde balm kt bibir, tenyeh dan tenyeh,.once da stat merekah, kang bdarah, lg susah, ye dakk

kaki tgn pon same lah..once da kering, kene la rajen ltk cream yek.

2. basuh baju
siang kt sane sgt panjang.suboh kol 4 pagi..da mkn2 sarapan pon, tgk jam br kol 6 pg..so bole la basuh baju .klu sidai lam bilik,bukak tgkp sket, pg sidai, mlm da kering kot..

3. iron
haaa..ni masalah utama wanita..heheh..baju x beriron tu xpe lg, tudung???herher...rase semacam je pkai tdung xiron..xsure la bole mintak ke tak kt hotel, sbb xreti pon nk mintak, tp tgk org len mmg x ber iron pon baju 2mggu kt sane..siap ade jual iron kot kt tepi2 jalan..so kalu nk bwk, bwk lahh..xpon bwk baju or tdung jns xpyh iron..habeh cerita ;)

4.tafsir AlQuran & buku2 berfaedah
pompuan better bwk la tafsir. kalu AlQuran, bole dapat kt masjid. if  ditakdirkan xbole ke masjid (bcuti), so masa sgt la tbuang begitu saje kalu xbwk apa2 utk dibaca..so bwk la tafsir n few buku yg sesuai di baca di kala org lain beribadah.. kalu nk cr buku kt sane, mahap la, buku arab byk la,,klu ade pon, ade la sket buku english..

5. internet
bunyi mcm 'kate nk p wat ibadah, intenet pon xnk tinggal eh?' hamboihhh.. ;)
intenet utk fb je kewwww?? hewhew
 begini, kadang2 time tu kite rase ade hukum2 yg kita tatau, sah2 nk google..nk tau ape doa2, sah2 nk google.. mutawif mmg la ada..xsalah pon cr ilmu sndri dlu, then double confirm ngn mutawif..kdg2 bukan 24 jam mutawif kt hotel..nk2 kite kalu pmpuan, mutawif nye laki, nk tnye hal2 pmpuan, mmg segan jugak kan..
haaa...mase kt sane, aku bli line 'zain' & 'stc'..intenet dia mcm air...lam 10minit, kt 20riyal kott!!

then mase dah nk balik, ade la 1 lg simkad xguna, line 'mobily'...time tu stat guna bile da smpai kt airport jeddah..mmg pulun nk habeskan la crdt..jenuh la bukak intenet, tgk crdt mcm xgerak2..huh...stress pulak ye..maklumlah, crdt ade lam 80riyal lg kot..n time tu plak da nk fly balik..guna pnye guna pnye guna,siap bg org lain guna, pon xhabes2 crdt..so bole da nk simpulkan yg line mobily the best line utk internet?heheh

6. stokin
pmpuan, bwk la byk2 stokin..n stokin yg d jual kt kdai brg2 haji umrah ni xtebal pon..padahal stokin tu part of pakaian semayang kita..kt sane kita xpkai kain..so stokin tu la nk cover aurat..cara aku, aku pkai je stokin tu, pastu sarung 'kasut' yg ala2 stokin..alah, kalu p kdai jual brg haji umrah, mmg akan jumpe kasut tawaf nama dia..so part kaki tercover la..confirm xnmpk kulit kaki even stokin da stretch..

7. kasut saie
lantai tmpt saie tu, masyaAllah, sejuk sgt..siang ke, mlm ke, same je kot sbb dia bwh tmpt ttutup..org ramai mcm mane pon, still sejuk lantai nye..2 pusingan saie bole tahan lg..bile masuk 3 dan seterusnye, jari2 da stat xleh nk gerak2 sgt dah..org yg berusia lg laa, sume da stat skt urat sbb sjuk sgt..patut la kt kdai brg2 haji umrah ade jual kasut mcm ala2 kasut ballet, tapak dia getah xsilap..so better bli yg tulah, pkai wat tawaf ngn saie..so bile urat terjaga, bole la wat umrah dan ibadah lain tanpa sakit sane sini..nampak remeh je kan, kasut je kan? tp efek dia,,haa kau, 2 hari jln tkedek2..

itulah sket2 yg boleh share..

ttc bloggers

ttc=trying to conceive
dlm melayu nye,google sndri.haha

jmpe few blogs yg wt iui/ivf dgn dr.adilah. they call her dr cantik. hehe.mcm2 lah kan

oh. sgt pantas kan i dpt result whether + or -.
sbenanye xperiod pn lg.tp cek thru beta-hsg pnye test.test tu leh tau level hormon org peknen.kalu tgi hormon tu,pregnan la.
test tu btl2 14 hr lps iui.

will stop ttc journey due to workload at d office.kdg2 rase nk brenti 24jam.

will proceed with last iui in d next couple of month

then,try ivf.xde jugak,aku pasrah n xnak wt pape dah,bleh?hehe

and the result is

BFN














big fat negative :)



told u as in prev post. jika Allah kata blom mase nye,maka -ve lah ia.

HE KNOWS BEST

beza 1st iui ngn 2nd iui

1St dlu wt ngn dr.nazri. doktor ni kt kpj selangor,certain day dia kt putra medical centre.pakar kesuburan.sgt baik

2Nd time wt ngn dr.adilah.pakar kesburan.infact,dia ketua bhgn ivf kt pantai medical center,bangsar.sgt baik juga.

2 2 baik.xmcm doc glemer kt lppkn shah alam tu.setiap pkataan kua dr mulut dia,sme myakitkan hati.k.abaikan dia

1st iui: doc xgne ultrasound pn.sila gne imaginasi sndri cemane doc masuk kan tiub kepenghujung rahim

2nd iui: doc gne ultrasound.kne penuhkan bladder so that  senang doc nampak laluan n tmpt dia nk injek kan sperm.br lah ku tahu,rahim ku pjg.haha.plik bunyinye.da la rahim tbalik,pjg plak tu.manela sperm xsesat.kohkohkoh

1st iui: xpyh cuti pn xpe.g keje pn xde hal

2nd iui: few days after iui bole nk p keje.tp hari ke berapa ntah,doc akan bg mc.soh bedrest kt umh.gle boring

1st iui: makan clomid,siap kne injek lg utk tmbh folikel.tp sblm iui,xigt plak doc kate ade bpe biji telur yg ckp syarat.rasenye dlm 3 kot yg btol2 besar.

2nd iui: makan clomid SAHAJA. tkejut doc sbb ade 11 telur.terus cancel iui bln tu.dia plik sbb sejarahnye,iui sblm ni siap mkn ubt+injek bleh dpt 3telur je?xkan mkn ubt je bleh dpt 11? So nex monthnye reduce kan clomid intake n dpt la bil telur ikt syarat yg doc nak

Bak kate doc adilah,iui ni kne ade seni nye :)

dr.adilah n topik iui nye :)

ape2 pon, seterror mane pon doktor, semahal mane pon kita bayar, tp kalu Allah kate bukan rezki kita lg, maka ttp la bukan rezeki dan sebaliknya. Kun fa ya kun.

teruskan berdoa. terutama doa nabi Zakaria